Hvor mange kalorier er der i Spar Natur?

100 g Spar Natur har 55 kcal. Serving, 120 g (120 g): ca. 66 kcal.

Hvor meget protein er der i Spar Natur?

Spar Natur indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 120 g (120 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spar Natur?

Spar Natur har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spar Natur?

Spar Natur indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Spar Natur?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spar Natur

Emballeret produkt Andre fødevarer Roggenweckerl

Spar Natur indeholder 55 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 66 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

10 gkulhydrat

0,4 gfedt

66kcal i serving, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	55 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Protein L	1,8 g	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium440 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Roggenweckerl
Stregkode: 2208018001981
Portion på emballagen: 120 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Diced Beetroot Chef	55	1,4 g	9,7 g	0,1 g
Filets de morue Odyssée	55	12,6 g	0,5 g	0,5 g
Piim Alma	55	3,2 g	4,8 g	2,5 g
Galletas rellenas pícrica Diana	55	1 g	2,9 g	2,3 g
Lindahls Pro+ Nestlé	55	8,7 g	3,4 g	0,07 g
Nature à la noix de coco Alpro	55	3,9 g	2,4 g	2,9 g
Lacto Free Sødmælk øko Arla	55	3,3 g	2,6 g	3,5 g
LES RECOLTES BIO Gourde Pommes 4x90g Dès 6 mois Blédina	55	0,2 g	12,4 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2208018001981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.