DA

Spanakopita

Emballeret produkt Andre fødevarer Trader Joe's

Spanakopita indeholder 259 kcal pr. 100 g. Serving, 85.0 g (85 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

259kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
27,1 gkulhydrat
14,1 gfedt
220kcal i serving, 85.0 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 259 kcal
Fedt i alt L 14,1 g 18 %
Mættet fedt L 4,7 g 24 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 27,1 g 10 %
Kostfibre L 2,4 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 7,1 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 48 %259kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt14,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt4,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Trader Joe's
Stregkode
0400638404087
Portion på emballagen
85.0 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fresh Cavatelli FreshPrep 259 9,4 g 52,9 g 1,8 g
M.O.A.T. Tornado Mother of All Tornados Maverik 259 7,6 g 25,9 g 14,1 g
RSTS Fried Tenders Market 32 259 12,9 g 30,6 g 9,4 g
Galletas De Manteca Los Muchachos Bakery 259 7,1 g 47,1 g 4,7 g
Fried Tenders Market 32 259 12,9 g 30,6 g 9,4 g
Spicy Italian Mufflata Wrap FRESH ON THE GO 259 12,9 g 25,3 g 14,4 g
Cono EROSKI 259 2,5 g 37,6 g 11 g
Pita Great Value 259 10,6 g 49,4 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0400638404087. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spanakopita?

100 g Spanakopita har 259 kcal. Serving, 85.0 g (85 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Spanakopita?

Spanakopita indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 85.0 g (85 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spanakopita?

Spanakopita har 27,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spanakopita?

Spanakopita indeholder 14,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.