Hvor mange kalorier er der i Spaghetti integrali?

100 g Spaghetti integrali har 356 kcal.

Indeholder Spaghetti integrali meget protein?

Spaghetti integrali indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Spaghetti integrali?

Spaghetti integrali har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spaghetti integrali?

Spaghetti integrali indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spaghetti integrali?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spaghetti integrali

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter NaturaSi

Spaghetti integrali indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

12 gprotein

68 gkulhydrat

2,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	8,3 g	30 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre8,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Sukkerarter3,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: NaturaSi
Stregkode: 8019010063037
Kategori: Spaghetti af hvede, hele
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vollkorn Spagetti A.s.t.r.a Bio Srl	356	12 g	68 g	2,2 g
Vollkorn Spaghetti Bio Company	356	12 g	68 g	2,2 g
Bernbacher Vollkorn Spaghetti Bernbacher	355	12 g	67 g	2,5 g
Speghetti Poiatti	355	11,5 g	66 g	2,1 g
Whole wheat spaghetti Simply Nature	357	10,7 g	75 g	2,7 g
Spaghetti au blé complet N°5 Alitkane	354	12 g	72 g	2 g
Spaghetti integrali Esselunga	354	12 g	67 g	2,4 g
Spaghetto quadrato. - Integrale La Molisana	353	15 g	65 g	2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8019010063037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.