DA

soy and black pepper flat iron steak

Emballeret produkt Drikkevarer waitrose

Soy and black pepper flat iron steak indeholder 268 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

268kcal pr. 100 g
23,7 gprotein
1,8 gkulhydrat
18,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 268 kcal
Fedt i alt L 18,2 g 23 %
Mættet fedt L 6,1 g 31 %
Natrium L 319 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 23,7 g 47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 62 %268kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre1,1 gover medianen for drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0,9 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt18,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium319 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
waitrose
Stregkode
5063210099481
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dzem z Gruszek Rocha z Winem Porto Gourmês 268 0,7 g 66 g 0,3 g
Boneless Ribeye Steak The Butchers Finest 268 19,6 g 0 g 20,5 g
Lamb rump steaks Sainsbury’s 268 27,7 g 1,6 g 16,6 g
Country Natural Beef Chuck Steak New Seasons Market 268 17 g 0 g 21,4 g
Ribeye Steak Aldi 268 19,6 g 0 g 20,5 g
Beef Chuck Steak Food Lion 268 17 g 0 g 21,4 g
Boneless Beef Ribeye Steak Aldi 268 19,6 g 0 g 20,5 g
Soy and Black Pepper Steaks Little Dovecote 268 23,7 g 1,8 g 18,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063210099481. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i soy and black pepper flat iron steak?

100 g soy and black pepper flat iron steak har 268 kcal.

Indeholder soy and black pepper flat iron steak meget protein?

Soy and black pepper flat iron steak indeholder 23,7 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i soy and black pepper flat iron steak?

Soy and black pepper flat iron steak har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i soy and black pepper flat iron steak?

Soy and black pepper flat iron steak indeholder 18,2 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i soy and black pepper flat iron steak?

100 g indeholder 319 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.