DA

Sonnenblumenkerne

Emballeret produkt Andre fødevarer Kuljanka

Sonnenblumenkerne indeholder 599 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sonnenblumenkerne fra Kuljanka, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
599kcal pr. 100 g
29,8 gprotein
16,9 gkulhydrat
48,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 599 kcal
Fedt i alt L 48,6 g 62 %
Mættet fedt L 5,3 g 27 %
Natrium L 1.574 mg 68 %
Kulhydrat i alt L 16,9 g 6 %
Kostfibre L 12,4 g 44 %
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Protein L 29,8 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 70 %599kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein29,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre12,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt48,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium1.574 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kuljanka
Stregkode
4056489829331
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cashewkerne Tadim 599 19,9 g 18,6 g 47,2 g
Cocoa Nibs Power foods 599 12,8 g 17 g 55 g
Roux blanc Knorr 599 6,8 g 49 g 41 g
Bà Rịa 76 Marou 599 8,4 g 45,6 g 42,6 g
Beurre cacahuète crunchy Whole earth 599 30 g 12 g 46 g
kaju Tadim 599 20 g 19 g 47 g
Sternberger Schokoladenerzen, bitter Starnberg Ammersee 599 4,6 g 33 g 47,5 g
Insecticide Free Almomds Honest to Goodness 599 19,6 g 4,8 g 54,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489829331. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sonnenblumenkerne?

100 g Sonnenblumenkerne har 599 kcal.

Indeholder Sonnenblumenkerne meget protein?

Sonnenblumenkerne indeholder 29,8 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sonnenblumenkerne?

Sonnenblumenkerne har 16,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,4 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sonnenblumenkerne?

Sonnenblumenkerne indeholder 48,6 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sonnenblumenkerne?

100 g indeholder 1.574 mg natrium, 68 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.