DA

Solsikkekerner

Emballeret produkt Andre fødevarer Svansø

Solsikkekerner indeholder 620 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

620kcal pr. 100 g
25 gprotein
3,6 gkulhydrat
54 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 620 kcal
Fedt i alt L 54 g 69 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 25 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 81 %620kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt54 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium10 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Svansø
Stregkode
5760932017242
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Excellence 100 % cacao - Ecxelle Libdt 620 12,1 g 8,9 g 55 g
Hickory smoked flavoured almonds Compliments 620 20 g 22 g 50 g
M&S High protein choices -FOOD- 9% Protein AIR DRI Marks and Spencers 620 36,6 g 0,9 g 52,3 g
Roasted Cashews President's Choice 620 16 g 30 g 50 g
Bouchées de chocolat blanc et de chocolat au lait President's Choice 620 8 g 40 g 50 g
Chocolat lait Regal 620 6 g 46 g 46 g
Pistachios Wonderful 620 20 g 24 g 48 g
Hickory Smoked Almonds Great Value 620 20 g 20 g 54 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5760932017242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Solsikkekerner?

100 g Solsikkekerner har 620 kcal.

Indeholder Solsikkekerner meget protein?

Solsikkekerner indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Solsikkekerner?

Solsikkekerner har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Solsikkekerner?

Solsikkekerner indeholder 54 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Solsikkekerner?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.