DA

Solsikkekerner

Emballeret produkt Andre fødevarer ABL Nuts

Solsikkekerner indeholder 643 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 161 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Solsikkekerner fra ABL Nuts, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
643kcal pr. 100 g
20 gprotein
14 gkulhydrat
56 gfedt
161kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 643 kcal
Fedt i alt L 56 g 72 %
Mættet fedt L 7,2 g 36 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 79 %643kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt56 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt7,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ABL Nuts
Stregkode
5706708015685
Portion på emballagen
25 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crème de cajou Monk 643 22 g 22 g 51 g
Almond Pistachio Mix Well Market 643 25 g 17,9 g 53,6 g
Eagle Rock Trail Mix Whole Foods Market 643 17,9 g 17,9 g 60,7 g
Macs Extreme Chile Lime Macs 643 35,7 g 0 g 50 g
Sunpat Smooth Sunpat 643 25 g 13 g 53 g
Miolo de Amêndoa com Pele Frusel 643 21,6 g 7,2 g 56 g
Gezouten Huismix JUMBO 643 22 g 11 g 55 g
Chicharron Classic Island Pacific 643 42,9 g 0 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5706708015685. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Solsikkekerner?

100 g Solsikkekerner har 643 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 161 kcal.

Indeholder Solsikkekerner meget protein?

Solsikkekerner indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Solsikkekerner?

Solsikkekerner har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Solsikkekerner?

Solsikkekerner indeholder 56 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.