DA

Solsikkefrø

Emballeret produkt Andre fødevarer Lilac

Solsikkefrø indeholder 645 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 645 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

645kcal pr. 100 g
20 gprotein
17 gkulhydrat
56 gfedt
645kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 645 kcal
Fedt i alt L 56 g 72 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Natrium L 378 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 77 %645kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt56 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt7,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium378 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lilac
Stregkode
5706920354043
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beurre d’amande HSN 645 21,2 g 21,6 g 49,4 g
Mix apéro Alesto 645 23 g 10 g 54 g
Amandes décortiquées Grand frais 645 21,1 g 21,5 g 49,9 g
Amandes décortiquées Grand frais 645 21,1 g 21,5 g 49,9 g
Ground Almonds Belbake 645 21,2 g 21,6 g 49,9 g
Memange De Noix Grilees Salees Delhaize 645 17 g 13 g 57 g
メロンパン風トーストスプレッド ヴェルデ 645 2 g 47 g 49,5 g
Schoko wolken Lidl 645 13 g 23,2 g 54,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5706920354043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Solsikkefrø?

100 g Solsikkefrø har 645 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 645 kcal.

Indeholder Solsikkefrø meget protein?

Solsikkefrø indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Solsikkefrø?

Solsikkefrø har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Solsikkefrø?

Solsikkefrø indeholder 56 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Solsikkefrø?

100 g indeholder 378 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.