Hvor mange kalorier er der i Smoked Pork Ham?

100 g Smoked Pork Ham har 79 kcal.

Indeholder Smoked Pork Ham meget protein?

Smoked Pork Ham indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 73 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Pork Ham?

Smoked Pork Ham har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked Pork Ham?

Smoked Pork Ham indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked Pork Ham?

100 g indeholder 708 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Smoked Pork Ham

Emballeret produkt Kød Nākotne

Smoked Pork Ham indeholder 79 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

79kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

0 gkulhydrat

2,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	79 kcal
Fedt i alt L	2,4 g	3 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Natrium L	708 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	14,3 g	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 73 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14,3 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium708 mgover medianen for kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal18,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nākotne
Stregkode: 2727049003981
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Heinz Beans And Ritchmond Sausages Heinz	79	4 g	11 g	2,1 g
Organic Chilli Black Bean Plant Strong	79	3,8 g	11,7 g	0,61 g
Poêle champêtre U	79	3,8 g	9,2 g	3,2 g
Organic tomato paste Ots	79	4,8 g	12 g	1 g
Lamb Casserole With New Potatoes Cook	79	9,7 g	5,8 g	2,2 g
Champignon Roomsaus Deluxe	79	1,8 g	6,8 g	4,8 g
Beans with pork sausages Heinz	79	4 g	11 g	2,1 g
Loaded Potato Seasoned with Bacon Campbell's Chunky Bowls	79	2,3 g	7,4 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2727049003981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.