Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Co Op

Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fishcake, 135 g (135 g) giver ca. 261 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes fra Co Op, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
21,5 gkulhydrat
8,1 gfedt
261kcal i serving, 1 fishcake, 135 g (135 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 193 kcal
Fedt i alt L 8,1 g 10 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 21,5 g 8 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 7,3 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 39 %193kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt8,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium300 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Co Op
Stregkode
5000129347920
Portion på emballagen
1 fishcake (135 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Banana sundae ice cream Denada 193 5,3 g 8,5 g 10,3 g
Strawberry Soft Set Fruit Spread Danish Selection 193 3,3 g 46,7 g 0 g
Chocolate Chip Muffins Bake-Me 193 8,2 g 21,7 g 8,2 g
Helado Cookies and Cream Tento 193 2,3 g 33,3 g 5,7 g
Vienesa Sin Piel La Preferida 193 13,1 g 0,74 g 15,3 g
Loaded Pierogi Bake Kirkland Signature 193 6,1 g 22,1 g 8,8 g
Chocolate Ice Cream The Fresh Market 193 4,5 g 20,5 g 10,2 g
Apple Cider Ice Cream Favorite Day 193 2,3 g 28,4 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000129347920. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes?

100 g Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes har 193 kcal. Serving, 1 fishcake, 135 g (135 g): ca. 261 kcal.

Hvor meget protein er der i Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes?

Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 1 fishcake, 135 g (135 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes?

Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes har 21,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes?

Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked Haddock & Mature Cheddar Fishcakes?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.