Smoked French Ham
Emballeret produkt Kød Spinneys
Smoked French Ham indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 73 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 122 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,3 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 8 % |
| Natrium L | 1.010 mg | 44 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,3 g | 0,8 % |
| Kostfibre L | 0,17 g | 0,6 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Protein L | 18,3 g | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 60 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,3 gover medianen for kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0,17 gover medianen for kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt4,3 gunder medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium1.010 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal15,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Irish smoked ham Lidl | 122 | 18,9 g | 1,6 g | 4,3 g |
| Prime cut beef Tesco | 122 | 24,8 g | 0,44 g | 2,6 g |
| Bulgogi Beef Evil. | 122 | 2 g | 18,8 g | 3,1 g |
| Indian Beef Curry With Basmati Rice Woolworths New Zealand | 122 | 6,2 g | 17,3 g | 2,7 g |
| Cuban inspired mojo pork Eat Fresco | 122 | 6,1 g | 17 g | 2,6 g |
| British Beef Brisket Marks & Spencers | 122 | 23,3 g | 2,1 g | 4,5 g |
| Italian Beef Meatballs 289g Pack Be Fit Food | 122 | 10,6 g | 8,3 g | 4,7 g |
| Beef and Broccoli 95 Nutrition | 122 | 12,5 g | 11,8 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Smoked French Ham?
100 g Smoked French Ham har 122 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 73 kcal.
Indeholder Smoked French Ham meget protein?
Smoked French Ham indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Smoked French Ham?
Smoked French Ham har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,17 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Smoked French Ham?
Smoked French Ham indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Smoked French Ham?
100 g indeholder 1.010 mg natrium, 44 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29638970. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.