Skinka
Skinka indeholder 113 kcal pr. 100 g.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 113 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,8 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Natrium L | 983 mg | 43 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,1 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 5,8 g | 12 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Kulhydrat 22 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gunder medianen for kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter2 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt4,8 gunder medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt1,9 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium983 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Bónus
- Stregkode
- 5690803000557
- Kategori
- Ham smoked
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Grísakjöt (50%), vatn, kartöflumjöl, þrúgusykur, sojaprótein, salt, bindiefni: E451, E407, E410, gerextrakt, bragðefni, þráavarnarefni: E301, E330, rotvarnarefni: E250, E270.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Skinka?
100 g Skinka har 113 kcal.
Indeholder Skinka meget protein?
Skinka indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Skinka?
Skinka har 6,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Skinka?
Skinka indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Skinka?
100 g indeholder 983 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5690803000557. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.