DA

Simply Ham Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Tiffin

Simply Ham Sandwich indeholder 219 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) giver ca. 164 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

219kcal pr. 100 g
11 gprotein
30 gkulhydrat
6 gfedt
164kcal i serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 219 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 433 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 25 %219kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt6 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tiffin
Stregkode
5060063232584
Portion på emballagen
1 portion (75 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pizza Américaine Traiteur E.Leclerc 219 13 g 17 g 11 g
Ultra Thin Crust Personal Size Ultimate Supreme Pizza Bellatoria 219 11,4 g 15,8 g 13,2 g
Tuna salad & lettuce sandwich Fresh to go 219 13,3 g 17,9 g 9,8 g
Pizza - Pc Diavola PC Black Label 219 10,5 g 29,5 g 7,1 g
Pizza catalane Hyper U 219 10 g 21 g 10 g
forneria italiana pizza margherita precotta e surgelata Forneria italiana 219 7 g 32 g 7 g
Chicken Arrabbiata Pizza The Kitchen 219 10,4 g 33,8 g 4 g
Pizza Fresca Margherita Cucina 219 12 g 25 g 7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060063232584. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Simply Ham Sandwich?

100 g Simply Ham Sandwich har 219 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): ca. 164 kcal.

Indeholder Simply Ham Sandwich meget protein?

Simply Ham Sandwich indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,3 g i serving, 1 portion, 75 g (75 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Simply Ham Sandwich?

Simply Ham Sandwich har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Simply Ham Sandwich?

Simply Ham Sandwich indeholder 6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Simply Ham Sandwich?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.