Indeholder Shaved Ham meget protein?

Shaved Ham indeholder 22,7 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shaved Ham?

Shaved Ham har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shaved Ham?

Shaved Ham indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shaved Ham?

100 g indeholder 2,2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Shaved Ham

Emballeret produkt Kød Brady Family

Shaved Ham indeholder 128 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

128kcal pr. 100 g

22,7 gprotein

0,8 gkulhydrat

3,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	128 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium L	2,2 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	22,7 g	45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 71 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22,7 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Fedt3,8 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium2,2 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal17,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Brady Family
Stregkode: 5391542670024
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dés de bacon Le cochon de Marzan	128	25 g	0,5 g	2,9 g
Traditional Meatloaf Meal Simple	128	7 g	11,8 g	5,8 g
Pork kabob Compliments	128	22,4 g	1,6 g	3,2 g
Lamb Seekh Kabab Colonel Kababz	128	15,4 g	5,1 g	5,1 g
Corn beef טירת צבי	128	17 g	6 g	4 g
Stir Fried Green Bean And Chilli With Mince Meat Meat zero	128	6,9 g	7 g	8 g
Sliced Roast Ham Waitrose	128	20,4 g	3,3 g	3,6 g
Teriyaki Beef Bowl My Muscle Chef	128	7,7 g	18,2 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5391542670024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.