Hvor mange kalorier er der i Sésamo Chía?

100 g Sésamo Chía har 498 kcal.

Indeholder Sésamo Chía meget protein?

Sésamo Chía indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sésamo Chía?

Sésamo Chía har 43,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 22,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sésamo Chía?

Sésamo Chía indeholder 34,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sésamo Chía

Emballeret produkt Andre fødevarer Eco Canarias

Sésamo Chía indeholder 498 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

498kcal pr. 100 g

14 gprotein

43,6 gkulhydrat

34,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	498 kcal
Fedt i alt L	34,9 g	45 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	43,6 g	16 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	22,1 g
Protein L	14 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter22,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt34,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt4,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Eco Canarias
Stregkode: 8435470203507
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
High Protein Riegel mit Kichererbsen WellMix Rossmann	498	25 g	30 g	35 g
Mix na gryz bakaliowe Snack 2 Go	498	17,5 g	32,5 g	32,5 g
galaxy minstrels pm169 Galaxy Chocolate	498	5,8 g	67,5 g	22 g
Snickers Pé de Moleque Mars	498	9,3 g	55 g	27,5 g
M&M's Cacahuate M&M's	498	9,4 g	56,5 g	26 g
White Snickers Snickers	497	7,9 g	58,1 g	25,7 g
Snickers White Mars	497	7,9 g	58,1 g	25,7 g
Methi Puri Jaimin	497	8,1 g	63,5 g	23,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8435470203507. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.