Serrano Ham
Emballeret produkt Kød Carrefour
Serrano Ham indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 214 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (203 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 214 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Natrium L | 5.000 mg | 217 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,1 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Protein L | 31 g | 62 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 58 %
- Kulhydrat 0,2 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein31 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,2 g)
- Sukkerarter0,1 gunder medianen for kød (median 1 g)
- Fedt10 gover medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt3,6 gover medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium5.000 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Boneless Leg of Lamb Specially Selected | 214 | 18,8 g | 0 g | 15,2 g |
| Black Angus Beef Top Sirloin Aldi | 214 | 19,6 g | 0 g | 14,3 g |
| 85/15 Ground Beef Aldi | 214 | 18,8 g | 0 g | 15,2 g |
| Bao poulet champignon FRESH ASIA | 214 | 8,1 g | 33,5 g | 5,1 g |
| Organic Ground Beef Verde | 214 | 18,8 g | 0 g | 15,2 g |
| Brookdale Corned Beef Brookdale | 214 | 25 g | 0 g | 14,3 g |
| USDA Choice Angus Beef Sirloin Tip Roast Aldi | 214 | 19,6 g | 0 g | 14,3 g |
| Organic psyllium husk Wellness road | 214 | 7,1 g | 0,9 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Serrano Ham?
100 g Serrano Ham har 214 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 214 kcal.
Indeholder Serrano Ham meget protein?
Serrano Ham indeholder 31 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Serrano Ham?
Serrano Ham har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Serrano Ham?
Serrano Ham indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Serrano Ham?
100 g indeholder 5.000 mg natrium, 217 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2780971004488. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.