DA

Seidentofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter SF

Seidentofu indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 500 g (500 g) giver ca. 465 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

93kcal pr. 100 g
10,2 gprotein
0,6 gkulhydrat
5,5 gfedt
465kcal i serving, 500 g (500 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 10,2 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 53 %93kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt5,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
SF
Stregkode
9003768000832
Mængde
500g
Portion på emballagen
500 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Aduki beans By sainsbury's 93 0,01 g 13,5 g 0,5 g
Mushy Peas Batchelors 93 6,7 g 13,3 g 0 g
Cappelletti tofu épinards Valbio 93 2,9 g 12 g 3,4 g
Lentilles Cassegrain 93 6,6 g 14 g 0,5 g
Lentilles aux légumes You 93 5,5 g 12 g 2 g
Heinze Beans Kraft 93 4,8 g 15,5 g 0,4 g
Pear in light sirup Waitrose 93 0,3 g 15,9 g 0,5 g
Cooked Chickpeas El Navarrico 93 3,9 g 12 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9003768000832. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Seidentofu?

100 g Seidentofu har 93 kcal. Serving, 500 g (500 g): ca. 465 kcal.

Indeholder Seidentofu meget protein?

Seidentofu indeholder 10,2 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 51 g i serving, 500 g (500 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Seidentofu?

Seidentofu har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Seidentofu?

Seidentofu indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Seidentofu?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.