Hvor mange kalorier er der i Schouderham?

100 g Schouderham har 109 kcal.

Indeholder Schouderham meget protein?

Schouderham indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Schouderham?

Schouderham har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Schouderham?

Schouderham indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Schouderham?

100 g indeholder 944 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Schouderham

Emballeret produkt Kød Jumbo

Schouderham indeholder 109 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

109kcal pr. 100 g

15 gprotein

0,9 gkulhydrat

5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Natrium L	944 mg	41 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Protein L	15 g	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
Sukkerarter0,3 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt5 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
Mættet fedt2 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
Natrium944 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Jumbo
Stregkode: 2369499702504
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lamb Rogan Josh Aldi	109	11 g	5,7 g	4,4 g
Smoked ham slices Sainsbury's	109	19,4 g	0,9 g	3,1 g
Teriyaki beef stir fry Ready	109	13 g	0 g	2,9 g
Roast Beef Marks & Spencer	109	9,2 g	9,8 g	3,3 g
Risotto aux champignons Match	109	4 g	14 g	3,9 g
Hearty Beef Casserole Chef Good	109	10,8 g	6,1 g	3,9 g
Beef Bolognese with Broccoli and Pasta Dineamic	109	8,5 g	12,1 g	2,8 g
Matured Irish Beef Low Fat Medallions DUNNES STORES	109	22 g	1,3 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2369499702504. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.