Hvor meget protein er der i Say Cheese?

Say Cheese indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Say Cheese?

Say Cheese har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Say Cheese?

Say Cheese indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Say Cheese?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Say Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Bavet

Say Cheese indeholder 135 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pr. 100 g

7 gprotein

5,4 gkulhydrat

9,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	135 kcal
Fedt i alt L	9,4 g	12 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Protein L	7 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter2,4 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt9,4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt5,4 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium472 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bavet
Stregkode: 5407011650227
Mængde: 275g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dairy Free Natural Greek Style Coconut Yoghurt Raglan Food Co	135	1,3 g	4,6 g	12,3 g
Creamy Garlic Chicken Breasts Iceland	135	20,9 g	0,6 g	5,3 g
Australian Style Yoghurt - Vanilla Bulla	135	5,3 g	14,6 g	6,1 g
Butter chicken with white rice Abela&co	135	4,4 g	18,5 g	5,1 g
Salted Caramel Greek Style Yoghurt Tamar Valley	135	4,8 g	18,8 g	4,8 g
Cheese & Tomato Pasta Bake Morrisons	135	4,9 g	22,2 g	2,5 g
Evaporada Evaporated Creamer Alaska	135	2,7 g	8,1 g	10,8 g
Veggie collection Boots	135	6 g	16,3 g	4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5407011650227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.