Hvor mange kalorier er der i Sandwich Ham?

100 g Sandwich Ham har 90 kcal.

Indeholder Sandwich Ham meget protein?

Sandwich Ham indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sandwich Ham?

Sandwich Ham har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sandwich Ham?

Sandwich Ham indeholder 2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Sandwich Ham?

100 g indeholder 1.176 mg natrium, 51 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sandwich Ham

Emballeret produkt Måltider og disketter freshco

Sandwich Ham indeholder 90 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

90kcal pr. 100 g

14,7 gprotein

3,3 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	1.176 mg	51 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Protein L	14,7 g	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 65 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Natrium1.176 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: freshco
Stregkode: 2718351002854
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sandwich Stackers Wicked Pickles	90	3,3 g	20,7 g	0 g
Burger pickle relish M&s	90	1,9 g	15,6 g	1,7 g
Organic Flaxseed Meal Trader Joe’s	90	5 g	5 g	5 g
Halenda’s Peameal Bacon Halenda’s	90	13 g	1 g	3,5 g
Part Skim Pizza Mozzarella Best Buy	90	9 g	1 g	5 g
FIT SAUCE Burger Mayo FROPRO	90	2 g	8 g	5 g
beef lasagne Slimming World Free Food	90	9,8 g	9,9 g	0,9 g
Hvit Pizzasaus 28 g Orkla Foods Norge AS	90	1,8 g	8,6 g	5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2718351002854. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "SANDWICH HAM". Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.