DA

Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coop

Salmon indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) giver ca. 303 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

233kcal pr. 100 g
21 gprotein
1 gkulhydrat
16 gfedt
303kcal i serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 233 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 62 %233kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt16 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium28 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7627534906634
Portion på emballagen
1 portion (130 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Maple, Bacon, Seafood, Stuffed Salmon Members Mark 233 12,3 g 12,3 g 15 g
Crab Ball Kit Fish House 233 6,7 g 13,3 g 16,7 g
Maple Bacon Seafood Stuff Salmon Sam’s 233 12,3 g 12,3 g 15 g
Vege Fish Fillet Vegefarm 233 15 g 14 g 13 g
Coho Salmon Fillets Fish Said Fred 233 24,1 g 0,13 g 15,2 g
Salmon Trozo Seleccion 233 21 g 0,5 g 17 g
Filetto di salmone al naturale nixe 233 21 g 0 g 16,5 g
Wild salmon fillet spinazie en bladerdeeg lidl lidl 233 9 g 16,9 g 14,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7627534906634. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon?

100 g Salmon har 233 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): ca. 303 kcal.

Indeholder Salmon meget protein?

Salmon indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27,3 g i serving, 1 portion, 130 g (130 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon?

Salmon har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon?

Salmon indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.