Hvor mange kalorier er der i Rump Steak?

100 g Rump Steak har 149 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 149 kcal.

Indeholder Rump Steak meget protein?

Rump Steak indeholder 22,8 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,8 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rump Steak?

Rump Steak har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rump Steak?

Rump Steak indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rump Steak

Emballeret produkt Drikkevarer Castlerahan

Rump Steak indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 149 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

149kcal pr. 100 g

22,8 gprotein

0,1 gkulhydrat

6,3 gfedt

149kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	149 kcal
Fedt i alt L	6,3 g	8 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	22,8 g	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 61 %
Kulhydrat 0,3 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre0,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,05 g)
Fedt6,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Protein pr. 100 kcal15,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Castlerahan
Stregkode: 5391509285056
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sommersteak Grillmeister	149	21 g	2,5 g	6 g
British Beef Braising Steak ASDA	149	26 g	0 g	4,8 g
Boneless Rib Eye Steak From Aldi	149	6,9 g	0 g	13,4 g
High Protein Mediterranean Beer With Chickpea Salad And Beans Youfoodz	149	11 g	7,5 g	8 g
Alkoholisk drik, whiskey sur	149	0 g	13,2 g	0,03 g
4 Mexican Style Beef Sizzle Steaks Sainsbury’s	149	18,9 g	3,9 g	6,2 g
Rose Veal Sirloin Steak M&S Food	149	21 g	0,4 g	7 g
Steak And Broccoli All Week	149	11,7 g	10,7 g	7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5391509285056. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.