DA

Ruisrouhekorppu

Emballeret produkt Andre fødevarer Elonen

Ruisrouhekorppu indeholder 431 kcal pr. 100 g. Serving, 17.5 g (17,5 g) giver ca. 75 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

431kcal pr. 100 g
13 gprotein
64 gkulhydrat
12 gfedt
75kcal i serving, 17.5 g (17,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 431 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 197 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 64 g 23 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 26 %431kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter5,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt12 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium197 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Elonen
Stregkode
6410580042323
Portion på emballagen
17.5 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Moelleux Citron MAB Atelier SAS 431 9 g 47 g 22 g
Curado cuñitas Hacendado 431 25 g 1,8 g 36 g
Müsli Meray 431 10,9 g 56,7 g 16 g
Tapatio ramen Tapitio 431 9,2 g 56,9 g 18,5 g
Protein and omega three bars Simple Truth 431 33,3 g 41,2 g 17,6 g
Queso curado Hacendado 431 25 g 1,8 g 36 g
Maria Azucaradas GAMESA 431 6,7 g 75,5 g 11,4 g
Crunchy Amaretti Waitrose 431 7,4 g 73,3 g 10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6410580042323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ruisrouhekorppu?

100 g Ruisrouhekorppu har 431 kcal. Serving, 17.5 g (17,5 g): ca. 75 kcal.

Indeholder Ruisrouhekorppu meget protein?

Ruisrouhekorppu indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 17.5 g (17,5 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ruisrouhekorppu?

Ruisrouhekorppu har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ruisrouhekorppu?

Ruisrouhekorppu indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ruisrouhekorppu?

100 g indeholder 197 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.