DA

Rugbrød Mørkt

Emballeret produkt Andre fødevarer Änglamark

Rugbrød Mørkt indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 39 g (39 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rugbrød Mørkt fra Änglamark, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pr. 100 g
5,1 gprotein
35,9 gkulhydrat
1,8 gfedt
77kcal i serving, 39 g (39 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,26 g 1 %
Natrium L 1.210 mg 53 %
Kulhydrat i alt L 35,9 g 13 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 5,1 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 9 %197kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,26 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium1.210 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Änglamark
Stregkode
5715569962250
Portion på emballagen
39 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Massive Mass Swedish Supplements 197 10,7 g 27 g 4,7 g
Whipped Feta Odysea 197 12 g 2 g 16 g
Squid Fingers Blueline Seafood 197 11,4 g 11,4 g 11,5 g
Şorici Pârlit Comnilis 197 19,2 g 0,25 g 13,3 g
WILDish 焼豚五目炒飯 umios 197 4,4 g 32,3 g 5,6 g
Linguine Aglio e Olio Foodji 197 4,1 g 17,9 g 12,2 g
Bresaola La Fattoria 198 43,8 g 1,3 g 2,3 g
Teigtacherl Tomaten Und Mozarella Primana 198 8,6 g 31,3 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5715569962250. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rugbrød Mørkt?

100 g Rugbrød Mørkt har 197 kcal. Serving, 39 g (39 g): ca. 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Rugbrød Mørkt?

Rugbrød Mørkt indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 39 g (39 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rugbrød Mørkt?

Rugbrød Mørkt har 35,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rugbrød Mørkt?

Rugbrød Mørkt indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,26 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rugbrød Mørkt?

100 g indeholder 1.210 mg natrium, 53 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.