DA

RUF Zwiebelkuchen

Emballeret produkt Andre fødevarer RUF

RUF Zwiebelkuchen indeholder 185 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

RUF Zwiebelkuchen fra RUF, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
185kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
23,5 gkulhydrat
6,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 185 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 760 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 23,5 g 9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 7,3 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 32 %185kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter7,1 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
RUF
Stregkode
4002809003509
Mængde
300g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sprø torak panert filet Norway sea foods 185 12,9 g 11,6 g 9,7 g
Tavuc harci (epice pour poulet) Sultan 185 14 g 4,6 g 8 g
Gratin de pomme de terres poulet Thiriet 185 7,5 g 9,4 g 12 g
16000313 MassFood marmaite paste MasFood 185 5 g 40 g 0 g
Viande séchée extra fine Migros 185 40 g 0,8 g 2,5 g
Kebab aus Hähnchenfleisch Mekkafood 185 14 g 5,7 g 15 g
Mon haché cuisine Bigard 185 18 g 0,7 g 12 g
Roulade pure dinde Jean Floc'h 185 12 g 5 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4002809003509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i RUF Zwiebelkuchen?

100 g RUF Zwiebelkuchen har 185 kcal.

Hvor meget protein er der i RUF Zwiebelkuchen?

RUF Zwiebelkuchen indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i RUF Zwiebelkuchen?

RUF Zwiebelkuchen har 23,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i RUF Zwiebelkuchen?

RUF Zwiebelkuchen indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i RUF Zwiebelkuchen?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.