DA

Rucola biologica

Emballeret produkt Drikkevarer coop

Rucola biologica indeholder 31 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 26 kcal pr. 100 g på tværs af 116 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rucola biologica fra coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
31kcal pr. 100 g
2,6 gprotein
3,9 gkulhydrat
0 gfedt
25kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 31 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 3,9 g 1 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,6 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %31kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,6 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 27 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
coop
Stregkode
8001120983954
Mængde
80 g
Portion på emballagen
80 g
Kategori
raketName
Emballage
Plastic,en:other-plastics,PLA - Polylactic acid,it:acido-lattico-polimerizzato
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

rucola biologica.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roquette Delhaize 31 2,6 g 3,9 g 0,3 g
Rucola Primia 31 2,6 g 3,9 g 0 g
Rucola Mioorto 31 2,6 g 3,9 g 0,3 g
Brotes de rúcula silvestre Ecoama 31 2,6 g 3,6 g 0,7 g
Rukola umyta i gotowa do spożycia La linea verde 31 2,6 g 3,9 g 0,3 g
Rucola Conad 31 2,6 g 3,9 g 0,3 g
Rucola Carrefour 31 2,6 g 3,9 g 0,5 g
Rucola - fresca dall’orto Berna 31 2,6 g 3,9 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001120983954. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rucola biologica?

100 g Rucola biologica har 31 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Rucola biologica?

Rucola biologica indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Rucola biologica?

Rucola biologica har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rucola biologica?

Rucola biologica indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rucola biologica?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.