DA

Rouhepehmopala

Emballeret produkt Andre fødevarer Pirkka

Rouhepehmopala indeholder 258 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bread, 53 g (53 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

258kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
44 gkulhydrat
3,8 gfedt
137kcal i serving, 1 bread, 53 g (53 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 258 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 44 g 16 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 8,9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 14 %258kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium433 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pirkka
Stregkode
6410405338464
Portion på emballagen
1 bread (53 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Epices santé Aromandise 258 5,8 g 34,3 g 7,7 g
Cabanos Cris-Tim 258 12,5 g 3,8 g 21,5 g
Pain black Leclerc 258 9,3 g 42 g 5,3 g
12 grãos Plus Itacoa 258 13,4 g 40 g 5 g
照り焼きチキン オフィスおかん 258 25,6 g 4,6 g 14,5 g
Bande feuilletée pommes U 258 2,5 g 31 g 13 g
Neules artesanes Cucina 258 4,4 g 27,4 g 8,7 g
Stremellachs Pfeffer Berida 258 24 g 0 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6410405338464. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rouhepehmopala?

100 g Rouhepehmopala har 258 kcal. Serving, 1 bread, 53 g (53 g): ca. 137 kcal.

Hvor meget protein er der i Rouhepehmopala?

Rouhepehmopala indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,7 g i serving, 1 bread, 53 g (53 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rouhepehmopala?

Rouhepehmopala har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rouhepehmopala?

Rouhepehmopala indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rouhepehmopala?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.