DA

Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk BLUE LAKE MILLING

Rolled Oats indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rolled Oats fra BLUE LAKE MILLING, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
12,8 gprotein
62,5 gkulhydrat
9 gfedt
152kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Transfedt L 1,5 g
Natrium L 2,5 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 62,5 g 23 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 12,8 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 21 %380kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt9 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium2,5 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BLUE LAKE MILLING
Stregkode
9332894000134
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy California Roll Bento 380 8 g 60 g 12 g
Piña Colada Muffins Irresistible 380 6 g 45 g 20 g
Spring Roll Wrapper Dragonfly 380 1 g 84 g 0 g
Rolled oats Community 380 12,8 g 55 g 9 g
Mistletoe Wish Muffin Compliments 380 5 g 54 g 17 g
Roll Boys Cinnamon Roll Whey Protein Marchon 380 78,3 g 7 g 4,3 g
Apple Caramel Bread Fresh Market 380 4 g 58 g 16 g
Soft Baked Energy Bar Atkins 380 30 g 36 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9332894000134. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ROLLED OATS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rolled Oats?

100 g Rolled Oats har 380 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 152 kcal.

Indeholder Rolled Oats meget protein?

Rolled Oats indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rolled Oats?

Rolled Oats har 62,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rolled Oats?

Rolled Oats indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rolled Oats?

100 g indeholder 2,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.