DA

Roggen Brot

Emballeret produkt Brød og bagværk Pema

Roggen Brot indeholder 216 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Roggen Brot fra Pema, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
32 gkulhydrat
5,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 216 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 32 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 26 %216kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt5,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium440 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pema
Stregkode
4000358051781
Mængde
375 g
Kategori
Brød
Emballage
bag
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rye 3 grains Polish Village Bread 216 7,3 g 36,5 g 3,8 g
Pane di segale Baule Volante 216 5,6 g 35 g 4 g
Chestnut Bread Coop 216 7,6 g 42 g 1,2 g
Aufbackbrotcglutenfrei Alnavit 216 3,6 g 33 g 6,2 g
Pain aux graines de chia REMA 1000 216 7,2 g 33 g 4,3 g
Pan d'Aria Mario Fongo 216 6 g 39 g 4 g
Pane alla segale Schreder 216 6,6 g 42,1 g 1,1 g
Chicken Pot Pie Marie Callender's 216 6 g 19,4 g 12,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4000358051781. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roggen Brot?

100 g Roggen Brot har 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Roggen Brot?

Roggen Brot indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roggen Brot?

Roggen Brot har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roggen Brot?

Roggen Brot indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Roggen Brot?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.