Hvor mange kalorier er der i Rocky Rainbow Cereal?

100 g Rocky Rainbow Cereal har 383 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 115 kcal.

Hvor meget protein er der i Rocky Rainbow Cereal?

Rocky Rainbow Cereal indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rocky Rainbow Cereal?

Rocky Rainbow Cereal har 83 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rocky Rainbow Cereal?

Rocky Rainbow Cereal indeholder 2 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rocky Rainbow Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Harvest Morn

Rocky Rainbow Cereal indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pr. 100 g

7 gprotein

83 gkulhydrat

2 gfedt

115kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	83 g	30 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	7 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Fedt2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Harvest Morn
Stregkode: 4061459036954
Portion på emballagen: 1 portion (30 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein Multigrain Hoops Vanilla Golden Bridge	383	25 g	57 g	3,7 g
Apple Cinnamon Protein Oats Seven Sundays	383	16,7 g	63,3 g	7,5 g
Apple Cinnamon Protein Oats Seven Sundays	383	16,7 g	63,3 g	7,5 g
Magic Overnight Oats w/ Mushrooms Apple Cinnamon Rising Tide	383	13,3 g	66,7 g	8,3 g
Tomato Noodle Korea	383	9,3 g	60,7 g	11,3 g
Wildberry Protein Oats Seven Sundays	383	16,7 g	63,3 g	7,5 g
Blueberry Almond Protein Oats Seven Sundays	383	16,7 g	61,7 g	7,5 g
Wildberry Protein Oats Seven Sundays	383	16,7 g	63,3 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061459036954. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.