DA

Roast Chicken Breast Fillets

Emballeret produkt Fjerkræ Waitrose

Roast Chicken Breast Fillets indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fillet, 123 g (123 g) giver ca. 192 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

156kcal pr. 100 g
25,6 gprotein
1,6 gkulhydrat
5,2 gfedt
192kcal i serving, 1 fillet, 123 g (123 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 156 kcal
Fedt i alt L 5,2 g 7 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 25,6 g 51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 30 %156kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0,6 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt5,2 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium216 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
0238531005335
Portion på emballagen
1 fillet (123 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chicken Tray Bake Sundried Tomato And Basil Dolmio 156 2 g 6,4 g 13,1 g
Turkey Sticks Nick's Sticks 156 20,8 g 0 g 6,3 g
Chicken & Vegetable Potstickers Good & Gather 156 9,1 g 23,4 g 3,3 g
Spicy Thai Style Curry Bowl With Chicken Giant Eagle 156 6,7 g 15,1 g 7,6 g
Roast In The Bag Chicken ASDA 156 25 g 0,5 g 6,2 g
Turkey Sticks Nick’s Sticks 156 20,8 g 0 g 6,3 g
Chicken Pesto Pasta Sainsbury's 156 8,1 g 19,1 g 5 g
Mini Chicken Katsu TFC 156 13,9 g 20,1 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0238531005335. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roast Chicken Breast Fillets?

100 g Roast Chicken Breast Fillets har 156 kcal. Serving, 1 fillet, 123 g (123 g): ca. 192 kcal.

Indeholder Roast Chicken Breast Fillets meget protein?

Roast Chicken Breast Fillets indeholder 25,6 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31,5 g i serving, 1 fillet, 123 g (123 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roast Chicken Breast Fillets?

Roast Chicken Breast Fillets har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roast Chicken Breast Fillets?

Roast Chicken Breast Fillets indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Roast Chicken Breast Fillets?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.