Hvor mange kalorier er der i Ricotta Fresca?

100 g Ricotta Fresca har 123 kcal.

Hvor meget protein er der i Ricotta Fresca?

Ricotta Fresca indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ricotta Fresca?

Ricotta Fresca har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ricotta Fresca?

Ricotta Fresca indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 6,8 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ricotta Fresca?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ricotta Fresca

Emballeret produkt Mælk og æg Lidl

Ricotta Fresca indeholder 123 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

7 gprotein

3,6 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	6,8 g	34 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	3,6 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Protein L	7 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8,3 g)
Sukkerarter3,2 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
Fedt9 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt6,8 gunder medianen for mælk og æg (median 7 g)
Natrium120 mgunder medianen for mælk og æg (median 159 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489468073
Kategori: Ricotta
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ricotta Italie Italie	123	7 g	3,6 g	9 g
Ricotta Latte Carso	123	7 g	3,6 g	9 g
Ricotta Iper	123	7 g	3,6 g	9 g
Ricotta Iper	123	7 g	3,6 g	9 g
Queso ricotta Carrefour	123	7 g	3,6 g	9 g
milbona ricotta fresca Milbona	124	7 g	3,6 g	9 g
Ricotta fresca Esselunga	122	7 g	3,3 g	9 g
Ricotta Italat	125	9 g	3 g	8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489468073. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.