DA

Reduced Sodium Polish Ham

Emballeret produkt Kød Krakus

Reduced Sodium Polish Ham indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

107kcal pr. 100 g
19,6 gprotein
1,8 gkulhydrat
1,8 gfedt
60kcal i serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 857 mg 37 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 19,6 g 39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 77 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 16 %107kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,6 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Natrium857 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Krakus
Stregkode
0244106405691
Portion på emballagen
1 portion (56 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Extra Lean Pork Tenderloin Greenwise 107 20,5 g 0 g 2,2 g
Allumettes de bacon Herta 107 19 g 0,9 g 3 g
Smoked Ham food club 107 16,1 g 7,1 g 1,8 g
Roast Beef Market Basket 107 21,4 g 0 g 2,7 g
Dry Rubbed Pork Tenderloin Hatfield 107 17 g 4,5 g 1,8 g
Veal Cutlet, Boneless Scallopini Wild Fork 107 22,3 g 0 g 2,2 g
Uncured Oven Roasted Ham Nature's Deli 107 19,6 g 8,9 g 1,8 g
Slow cooked terriyaki beef Marks & Spencer 107 15,7 g 6,7 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0244106405691. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Reduced Sodium Polish Ham?

100 g Reduced Sodium Polish Ham har 107 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Reduced Sodium Polish Ham meget protein?

Reduced Sodium Polish Ham indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 portion, 56 g (56 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Reduced Sodium Polish Ham?

Reduced Sodium Polish Ham har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Reduced Sodium Polish Ham?

Reduced Sodium Polish Ham indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Reduced Sodium Polish Ham?

100 g indeholder 857 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.