Hvor meget protein er der i Ratatouille?

Ratatouille indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ratatouille?

Ratatouille har 5,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ratatouille?

Ratatouille indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ratatouille?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ratatouille

Emballeret produkt Måltider og disketter Parole Gourmande

Ratatouille indeholder 63 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (62 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

5,6 gkulhydrat

3,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	63 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	5,6 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Protein L	1,4 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
Sukkerarter3,9 gover medianen for måltider og disketter (median 3,6 g)
Fedt3,5 gover medianen for måltider og disketter (median 3,4 g)
Natrium320 mgover medianen for måltider og disketter (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Parole Gourmande
Stregkode: 3574314350320
Kategori: Ratatouille
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
ratatouille M-Classic	63	1,7 g	3,9 g	4 g
Ratatouille simplement bon et bio	63	1,1 g	7,2 g	2,8 g
Ratatouille Parole Gourmande	63	1,4 g	5,6 g	3,5 g
Ratatouille Bio Parole Gourmande	63	1,4 g	5,6 g	3,5 g
Ratatouille cuisinée à l'huile d'olive vierge extra 3,2% Bio Carrefour BIO	63	1,1 g	4 g	4,3 g
Ratatouille Vergers de vendee	63	1,4 g	5,6 g	3,5 g
Ratatouille cuisinée à l'huile d'olive Saint Eloi	62	1,6 g	3,4 g	4,3 g
Ratatouille à la provençale Jardin Bio étic	64	1,2 g	6,1 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3574314350320. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.