DA

Rågrut

Emballeret produkt Andre fødevarer Falu

Rågrut indeholder 38 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 8 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rågrut fra Falu, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
38kcal pr. 100 g
1,1 gprotein
6,9 gkulhydrat
0,2 gfedt
8kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 38 kcal
Fedt i alt L 0,2 g 0,3 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 6,9 g 3 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 1,1 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 5 %38kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium56 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Falu
Stregkode
7300400121927
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
COT Ananas Cot 38 0 g 9,4 g 0 g
Ginger ale Lemonade Canada Dry 38 0 g 9,8 g 0 g
Fresh Laban With Helba Digdaga 38 2,2 g 3,4 g 1,7 g
Gemüse Asia Bio sonne 38 1,5 g 4,7 g 1 g
california style blend Cascadian Farm 38 2,5 g 6,3 g 0 g
Tropical punch Great Value 38 0 g 10 g 0 g
Sirop bio Meneau Meneau 38 0 g 9 g 0 g
Gut health Waitrose 38 0,8 g 7,3 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7300400121927. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rågrut?

100 g Rågrut har 38 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 8 kcal.

Hvor meget protein er der i Rågrut?

Rågrut indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,22 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rågrut?

Rågrut har 6,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rågrut?

Rågrut indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rågrut?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.