DA

Quinoa Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ceres Organics

Quinoa Flakes indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 42 g (42 g) giver ca. 161 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa Flakes fra Ceres Organics, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
382kcal pr. 100 g
12,6 gprotein
66,2 gkulhydrat
7,4 gfedt
161kcal i serving, 1 portion, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 382 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 66,2 g 24 %
Kostfibre L 5,5 g 20 %
Sukkerarter i alt L 28,8 g
Protein L 12,6 g 25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 17 %382kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre5,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter28,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt7,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ceres Organics
Stregkode
9415748004295
Portion på emballagen
1 portion (42 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
U / Toby Oat Trad 120 Yr Tin Uncle Tobys oats 382 12,8 g 56,8 g 8,8 g
Oaty Bara-berry Ceres Organica 382 7 g 56 g 13 g
OVERNIGHT OAT SACHETS Strawberry & Vanilla Flavour UNCLE TOBYS 382 11,1 g 63,7 g 7,4 g
Milo Cereal Nestle 382 9,3 g 72,3 g 3,7 g
Rice Bubbles - Gluten Free Kellogg’s 382 6,3 g 86,6 g 0,57 g
Tomato Fusilli Pasta Dunnes Stores 382 12 g 69 g 5,1 g
Oat Porridge Sachet Uncle Tobys 382 25,4 g 54 g 5,7 g
Naked Oats Blueberry Naked 382 29,4 g 52,9 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9415748004295. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa Flakes?

100 g Quinoa Flakes har 382 kcal. Serving, 1 portion, 42 g (42 g): ca. 161 kcal.

Indeholder Quinoa Flakes meget protein?

Quinoa Flakes indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,3 g i serving, 1 portion, 42 g (42 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Flakes?

Quinoa Flakes har 66,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 28,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa Flakes?

Quinoa Flakes indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Quinoa Flakes?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.