DA

Queso Fresco

Emballeret produkt Andre fødevarer Spiga

Queso Fresco indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cheese, 200 g (200 g) giver ca. 424 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Queso Fresco fra Spiga, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pr. 100 g
13 gprotein
4 gkulhydrat
16 gfedt
424kcal i serving, 1 cheese, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 12 g 60 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 68 %212kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt16 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium472 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spiga
Stregkode
8436593331382
Portion på emballagen
1 cheese (200 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked rainbow trout Eat trout 212 25 g 1,3 g 12,5 g
pH Delight pink House Alchemy 212 0 g 52,9 g 0 g
Bündner Rohschinken Migros 212 34 g 1 g 8 g
Whiting fillets Just caught 212 12,5 g 17,3 g 10 g
Saveur Arabi gout veau Arabi 212 12,3 g 1 g 18,1 g
5 Mozzarelline Idal 212 14,2 g 0,7 g 14,8 g
California Crunch ACE Sushi 212 4,1 g 27,1 g 8,8 g
Pain complet Les pains complets 212 6 g 33 g 3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436593331382. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Queso Fresco?

100 g Queso Fresco har 212 kcal. Serving, 1 cheese, 200 g (200 g): ca. 424 kcal.

Indeholder Queso Fresco meget protein?

Queso Fresco indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1 cheese, 200 g (200 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queso Fresco?

Queso Fresco har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso Fresco?

Queso Fresco indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Queso Fresco?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.