Hvor mange kalorier er der i Queso fresco?

100 g Queso fresco har 220 kcal.

Indeholder Queso fresco meget protein?

Queso fresco indeholder 10,2 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 10,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queso fresco?

Queso fresco har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso fresco?

Queso fresco indeholder 18,5 g fedt pr. 100 g, heraf 13,1 g mættet (66 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Queso fresco?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queso fresco

Emballeret produkt Mælk og æg Lidl

Queso fresco indeholder 220 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 184 kcal pr. 100 g på tværs af 388 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pr. 100 g

10,2 gprotein

3,1 gkulhydrat

18,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	220 kcal
Fedt i alt L	18,5 g	24 %
Mættet fedt L	13,1 g	66 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	3,1 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Protein L	10,2 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10,2 gunder medianen for mælk og æg (median 10,2 g)
Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Fedt18,5 gover medianen for mælk og æg (median 14 g)
Mættet fedt13,1 gover medianen for mælk og æg (median 9,5 g)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489466390
Mængde: 550 g
Kategori: Friske oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kräuterfrischkäse Goldessa	220	4,8 g	4,2 g	20 g
Salātu siers Fetika Rimi	221	13 g	3,9 g	17 g
Primosale Osella	221	13 g	3,2 g	17 g
Primo sale Iper	221	14 g	3,1 g	17 g
Linea Primosale Osella	221	13 g	3,2 g	17 g
primosale Esselunga	221	14 g	3,1 g	17 g
Primosalino Cascine Orsine	219	16,7 g	2,7 g	16 g
Frischkäsezubereitung Jalapenos Globus	221	3,9 g	4,2 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489466390. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.