Hvor mange kalorier er der i Quark Genuss mit Hafer?

100 g Quark Genuss mit Hafer har 72 kcal. Serving, 375.0 g (375 g): ca. 270 kcal.

Hvor meget protein er der i Quark Genuss mit Hafer?

Quark Genuss mit Hafer indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,5 g i serving, 375.0 g (375 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quark Genuss mit Hafer?

Quark Genuss mit Hafer har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quark Genuss mit Hafer?

Quark Genuss mit Hafer indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Quark Genuss mit Hafer?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quark Genuss mit Hafer

Emballeret produkt Sweets og Desserter Exquisa

Quark Genuss mit Hafer indeholder 72 kcal pr. 100 g. Serving, 375.0 g (375 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

10 gkulhydrat

0,3 gfedt

270kcal i serving, 375.0 g (375 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	72 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	9 g
Tilsat sukker L	5 g	10 %
Protein L	6,8 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Sukkerarter9 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Exquisa
Stregkode: 4019300171514
Portion på emballagen: 375.0 g
Kategori: Quark Genuss mit Hafer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Magerstufe im Milchanteil КВАРК EXQUISA 375g С ОВЕСЕНИ ЯДКИ И ПРАСКОВИ Съставки ИЗВАРА, ЙОГУРТ от обезмаслено МЛЯКО, 8% праскови, вода, захар, 2% ОВЕСЕНИ ЯДКИ, 1% сок от праскови от концентрат, концентриран сок от лимон, оцветяващ растителен екстракт (моркови), естествен ароматизант. Ниско съдържание на мазнини. Високо съдържание на белтък. След отваряне консумирайте ведага. Хранителни стойности за 100 g. Енергийна стойност 306kJ/72 kcal Мазнини 0,3 g, от които наситени мастни киселини 0,1 д. Въглехидрати 10 д. от които захари 9 д. белтъци 6,8 д сол 0,10 g. Произведено в Германия от Karwendel, D86807 Buchloe, Германия. Най-добър до: виж маркировката върху капака Да се съхранява при температура от +2°С до +8°С Нетно количество: 375 ge der Teiler AA 21 90 PAP OPE/ALU ко 100g

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Havre

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4019300171514. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.