Punch’N Peanut Butter

Emballeret produkt Mælk og æg Performance Cookies

Punch’N Peanut Butter indeholder 212 kcal pr. 100 g.

Omkring 34 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra kulhydrat og 33 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Punch’N Peanut Butter fra Performance Cookies, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pr. 100 g
18,8 gprotein
18,8 gkulhydrat
8,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 4,1 g 21 %
Natrium L 188 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 18,8 g 7 %
Kostfibre L 2,4 g 8 %
Sukkerarter i alt L 10,6 g
Protein L 18,8 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 33 %212kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter10,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt8,2 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt4,1 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium188 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Performance Cookies
Stregkode
0711583789625
Mængde
3 oz
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Apple Butter White House 212 0 g 52,9 g 0 g
Smoked White Turkey & Provolone Cheese Sub Market Sandwich 212 22 g 43 g 10 g
Ranchero Beef & Cheese Tornado Maverik 212 8,2 g 28,2 g 8,2 g
protein egg salad simple truth 212 9,4 g 7,1 g 15,3 g
Cranberry & Goat Cheese Chicken Sausage Wegmans 212 16,5 g 8,2 g 11,8 g
Bacon Wrapped Four Cheese Stuffed Chicken Breast Realgood 212 23,5 g 2,4 g 14,1 g
Egg, salsa and cheese wrap Hello fresh 212 9,4 g 21,2 g 9,4 g
Sausage egg & cheese tornados Ruiz foods 212 7,1 g 25,9 g 10,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0711583789625. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Punch’N Peanut Butter?

100 g Punch’N Peanut Butter har 212 kcal.

Indeholder Punch’N Peanut Butter meget protein?

Punch’N Peanut Butter indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Punch’N Peanut Butter?

Punch’N Peanut Butter har 18,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 10,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Punch’N Peanut Butter?

Punch’N Peanut Butter indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Punch’N Peanut Butter?

100 g indeholder 188 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.