DA

Protein Quelle Ham

Emballeret produkt Kød berger

Protein Quelle Ham indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 15 g (15 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Quelle Ham fra berger, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pr. 100 g
19 gprotein
1,2 gkulhydrat
2 gfedt
15kcal i serving, 1 slice, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 101 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 747 mg 32 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 77 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 18 %101kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium747 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
berger
Stregkode
9001455033453
Portion på emballagen
1 slice (15 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wafer thin smoked ham Iceland 101 17,3 g 0,9 g 3,2 g
Moroccan Beef Meatballs Dineamic 101 8,5 g 8 g 3,4 g
Delic Cuts Virginian Leg Ham Don 101 13,8 g 2,2 g 3,6 g
Organic Chopped Garlic Pack'd 101 7,9 g 15 g 0,6 g
Streaky Bacon Wiltshire Bacon Co 101 15 g 0,5 g 4,4 g
Achterham DekaMarkt 101 20 g 0,5 g 1,8 g
Achterham JUMBO 101 19 g 1,2 g 2,2 g
Culinaire Beenham Honing Mosterd De Vleeschmeesters 101 18,1 g 0,8 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9001455033453. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Quelle Ham?

100 g Protein Quelle Ham har 101 kcal. Serving, 1 slice, 15 g (15 g): ca. 15 kcal.

Indeholder Protein Quelle Ham meget protein?

Protein Quelle Ham indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 1 slice, 15 g (15 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Quelle Ham?

Protein Quelle Ham har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Quelle Ham?

Protein Quelle Ham indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein Quelle Ham?

100 g indeholder 747 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.