DA

Premium Plain Ham

Emballeret produkt Kød Eastleigh Foods

Premium Plain Ham indeholder 154 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 154 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

154kcal pr. 100 g
21 gprotein
2,7 gkulhydrat
6,6 gfedt
154kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 154 kcal
Fedt i alt L 6,6 g 8 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2,7 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 39 %154kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Fedt6,6 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,2 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eastleigh Foods
Stregkode
5060089400691
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Escalope cordon bleu garnie au comté et bacon de dinde Le gaulois 154 18 g 12 g 3,8 g
Gourmessa beef pepperoni Gourmessa 154 17,8 g 9,3 g 5,1 g
Nonnas Italian Spaghetti and Meatballs (Gluten Free) Food 4 Fitness 154 14 g 15 g 4 g
Roast beef Morrisons 154 26,4 g 0,5 g 5 g
L’escalope cordon bleu garnie au comté et bacon de dinde Le Gaulois 154 18 g 12 g 3,8 g
Roasted pork Lidl 154 19 g 2,5 g 7,5 g
Smoked Pork Dacello 154 19,1 g 1,2 g 8 g
Soy Ginger Pork Stir Fry Mighty Meals 154 7,7 g 18,6 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060089400691. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Premium Plain Ham?

100 g Premium Plain Ham har 154 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 154 kcal.

Indeholder Premium Plain Ham meget protein?

Premium Plain Ham indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Premium Plain Ham?

Premium Plain Ham har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Premium Plain Ham?

Premium Plain Ham indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.