DA

Portuguese style sardins

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Sole Mare

Portuguese style sardins indeholder 231 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 84 g (84 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (218 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Portuguese style sardins fra Sole Mare, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pr. 100 g
22,4 gprotein
0 gkulhydrat
15,8 gfedt
194kcal i serving, 1 portion, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 231 kcal
Fedt i alt L 15,8 g 20 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Natrium L 175 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,4 g 45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Fedt: 61 %231kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,4 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
  • Fedt15,8 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 14 g)
  • Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,1 g)
  • Natrium175 mgi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 366 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sole Mare
Stregkode
9310175218737
Portion på emballagen
1 portion (84 g)
Kategori
Sardin i olie
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines (Sardina pilchardus) (Fish) (70%), Extra Virgin Olive Oil (29%), Salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardines in Vegetable Oil Manu 231 23,9 g 0,5 g 17 g
Filetti di alici distesi in olio d'oliva Carrefour 230 26 g 0 g 14 g
Sardines Select 230 25,4 g 0 g 14 g
Spiced Sardines In Tomato Sauce Pinhais 232 17,6 g 0,8 g 16,8 g
Robert sardines In Spicy Sunflower Oil Robert 229 23 g 0 g 15 g
Sardines à l’huile végétale Delmonaco 229 22 g 0,4 g 15 g
Sardine Conserverie parmentier 229 23,5 g 0 g 15 g
Karma Moroccan Sardines in Vegetables oil Karma 233 26,7 g 0 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310175218737. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Portuguese style sardins?

100 g Portuguese style sardins har 231 kcal. Serving, 1 portion, 84 g (84 g): ca. 194 kcal.

Indeholder Portuguese style sardins meget protein?

Portuguese style sardins indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,8 g i serving, 1 portion, 84 g (84 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier ligger det over medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Portuguese style sardins?

Portuguese style sardins har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Portuguese style sardins?

Portuguese style sardins indeholder 15,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Portuguese style sardins?

100 g indeholder 175 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.