DA

Porridge

Emballeret produkt Andre fødevarer FUEL 10K

Porridge indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 210 g (210 g) giver ca. 208 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

99kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
15,1 gkulhydrat
1 gfedt
208kcal i serving, 1 portion, 210 g (210 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 99 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,19 g 1 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 15,1 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 7,9 g
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 9 %99kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter7,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,19 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
FUEL 10K
Stregkode
5000354928024
Portion på emballagen
1 portion (210 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
牛肉のうま煮風 ニチレイ 99 4,4 g 10,8 g 4,8 g
Catch of the day Sakana 99 12,4 g 9,9 g 1 g
Csirkepaprikás orsótésztával Hello Food 99 6 g 13,2 g 2,3 g
国産 ジューシーなむね肉の旨み 森林どりサラダチキン 塩ガーリック 内容量:110g 販売者:(株)ウェルファムフーズ 99 19,1 g 2,1 g 1,6 g
Schweinebraten Aldi 99 16 g 1,3 g 3,2 g
いか黄金 ヤオコー 99 8,3 g 15,9 g 0,2 g
Prsní Řízky Vodňanská drůbež 99 23 g 0 g 0,7 g
Cubos De Atun Aleta Amarilla Valley Foods 99 23,6 g 0 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000354928024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Porridge?

100 g Porridge har 99 kcal. Serving, 1 portion, 210 g (210 g): ca. 208 kcal.

Hvor meget protein er der i Porridge?

Porridge indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,4 g i serving, 1 portion, 210 g (210 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porridge?

Porridge har 15,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porridge?

Porridge indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,19 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.