Hvor mange kalorier er der i Porridge Bowl?

100 g Porridge Bowl har 137 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): ca. 206 kcal.

Hvor meget protein er der i Porridge Bowl?

Porridge Bowl indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,6 g i serving, 150.0 g (150 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Porridge Bowl?

Porridge Bowl har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Porridge Bowl?

Porridge Bowl indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Porridge Bowl

Emballeret produkt Andre fødevarer Picard

Porridge Bowl indeholder 137 kcal pr. 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) giver ca. 206 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

137kcal pr. 100 g

4,4 gprotein

23,3 gkulhydrat

2,7 gfedt

206kcal i serving, 150.0 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	137 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	4 %
Mættet fedt L	1,5 g	7 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	23,3 g	8 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	11,3 g
Protein L	4,4 g	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter11,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160378333
Portion på emballagen: 150.0 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Serek waniliowy OSM Miechów	137	12 g	16 g	3 g
Pommes frites Crinkle cut Chef Du Pomme	137	2,2 g	24 g	3,1 g
The Red roast Jackfood	137	17,3 g	4,6 g	5,2 g
国産さば水煮 Umios 株式会社	137	15,5 g	0,13 g	8,3 g
ジャワカレーキーマカレー中辛 Jawa Curry	137	4,9 g	11,2 g	8,1 g
Lo Mein Laoban	137	6,3 g	22,5 g	2,5 g
Noedels Gele Curry JUMBO	137	4,2 g	21 g	3,6 g
Supreme Family Pack Bento Express	137	3,3 g	25,3 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160378333. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.