Hvor mange kalorier er der i pork fillet?

100 g pork fillet har 111 kcal.

Indeholder pork fillet meget protein?

Pork fillet indeholder 22,1 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i pork fillet?

Pork fillet har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i pork fillet?

Pork fillet indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i pork fillet?

100 g indeholder 31 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

pork fillet

Emballeret produkt Kød tesco finest

Pork fillet indeholder 111 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

111kcal pr. 100 g

22,1 gprotein

1 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	111 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Protein L	22,1 g	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 81 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein22,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Kostfibre1 gover medianen for kød (median 0,2 g)
Sukkerarter0,1 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium31 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal19,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: tesco finest
Stregkode: 0232742006808
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wafer Thin Brunswick Ham Morrisons	111	19,5 g	0,1 g	3,5 g
Bavarian smoked ham Morrisons	111	19,5 g	0,1 g	3,5 g
Breakfast Ham Habbersett	111	18,5 g	1,9 g	2,8 g
Smoked Black Forest Ham Natural Selections	111	20,4 g	0 g	3,7 g
Pork Loin ASDA	111	22 g	1 g	2,1 g
British Pork Fillet Tesco	111	22,1 g	1 g	1,9 g
British Pork Fillet Tesco	111	22,1 g	1 g	1,9 g
Pork fillet medallions M and S	111	17,4 g	1,9 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0232742006808. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.