DA

Pontšik

Emballeret produkt Andre fødevarer Marta Pagar

Pontšik indeholder 502 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pontsik, 43 g (43 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pontšik fra Marta Pagar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
502kcal pr. 100 g
8 gprotein
32 gkulhydrat
37 gfedt
216kcal i serving, 1 pontsik, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 502 kcal
Fedt i alt L 37 g 47 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 32 g 12 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 11 g
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 68 %502kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter11 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt37 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium472 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marta Pagar
Stregkode
4742036000109
Portion på emballagen
1 Pontsik (43 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
KitKat Nestlé 502 6,9 g 62,5 g 24,3 g
Palitos de papa cumba 502 1,5 g 66,3 g 25,1 g
72 x KITKAT 2 Finger Original 20.7g Bars KitKat 502 7 g 62,3 g 24,5 g
Salat-croutons, Paprika & Zwiebel Kania 502 8,6 g 44,3 g 31 g
Pure Chocolade g'woon 502 6,1 g 52,3 g 27,8 g
Cadbury Wispa Gold Cadbury 502 4,7 g 60 g 26 g
Dark Choc Chunks Classic Bites Do Good Labs 502 6 g 60,6 g 25,7 g
Peperami firestick Peperami 502 22 g 4,4 g 44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4742036000109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pontšik?

100 g Pontšik har 502 kcal. Serving, 1 pontsik, 43 g (43 g): ca. 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Pontšik?

Pontšik indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 1 pontsik, 43 g (43 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pontšik?

Pontšik har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pontšik?

Pontšik indeholder 37 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pontšik?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.