DA

pollo empanado marinado

Emballeret produkt Kød El Pozo

Pollo empanado marinado indeholder 156 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

pollo empanado marinado fra El Pozo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pr. 100 g
15,5 gprotein
11 gkulhydrat
5,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 156 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 412 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 15,5 g 31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 32 %156kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18,8 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for kød (median 0 g)
  • Fedt5,5 gunder medianen for kød (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium412 mgover medianen for kød (median 276 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Pozo
Stregkode
2500401004273
Kategori
Fjerkræ
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Khanom jeeb au poulet et curry Picard 156 8,3 g 19 g 4,9 g
Caribbean Style Jerk Chicken with Spicy Island Rice & Grilled Pineapple Eat Fresco 155 12 g 12,6 g 5,7 g
Boneless breast of chicken Weis 155 18,1 g 1,3 g 8,4 g
Italian Style With Olive Oil Boneless Breast Of Chicken Weis 155 18,1 g 1,3 g 8,4 g
Ground Turkey Wegmans 155 25 g 1,2 g 6 g
Volaille fermière bio Nature de France 158 18 g 0,4 g 9,3 g
Plateau mix volaille 16 découpes Marque Repère 158 16 g 1,3 g 9,5 g
Geflügel Köfte orientalisch Bernard Matthews Oldenburg 159 15 g 11 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2500401004273. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i pollo empanado marinado?

100 g pollo empanado marinado har 156 kcal.

Indeholder pollo empanado marinado meget protein?

Pollo empanado marinado indeholder 15,5 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i pollo empanado marinado?

Pollo empanado marinado har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i pollo empanado marinado?

Pollo empanado marinado indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i pollo empanado marinado?

100 g indeholder 412 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.