Hvor mange kalorier er der i Poke Bowl?

100 g Poke Bowl har 140 kcal. Serving, 320 g (320 g): ca. 448 kcal.

Hvor meget protein er der i Poke Bowl?

Poke Bowl indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 320 g (320 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poke Bowl?

Poke Bowl har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poke Bowl?

Poke Bowl indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Poke Bowl?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Poke Bowl

Emballeret produkt Andre fødevarer ΑΒ

Poke Bowl indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 320 g (320 g) giver ca. 448 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

140kcal pr. 100 g

7,2 gprotein

12 gkulhydrat

7,8 gfedt

448kcal i serving, 320 g (320 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	140 kcal
Fedt i alt L	7,8 g	10 %
Mættet fedt L	4,3 g	22 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Protein L	7,2 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt4,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: ΑΒ
Stregkode: 5202336159376
Portion på emballagen: 320 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
German Bratwurst Stapleton Sausage Co	140	18 g	4 g	5 g
Œuf frais datés du jour de monte Lidl	140	13 g	0,5 g	9,8 g
Knusprige Kartoffeltaschen Hoffmann Menü	140	3 g	13 g	8 g
Alexia Sweet Potato Fries	140	1 g	24 g	5 g
Musztarda Z Curry Kamis	140	4,4 g	16 g	5,9 g
Trail mix Kars	140	4 g	13 g	9 g
Végétal lait de coco citron Charles Et Alice	140	0,9 g	13 g	9,4 g
Flan cremigal 120g(20835) Cremigal	140	3,3 g	25,8 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5202336159376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.