DA

Poached Mackerel

Emballeret produkt Andre fødevarer Long Yuh

Poached Mackerel indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 57.5 g (57,5 g) giver ca. 48 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Poached Mackerel fra Long Yuh, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
84kcal pr. 100 g
16,2 gprotein
0 gkulhydrat
2,3 gfedt
48kcal i serving, 57.5 g (57,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84,2 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,35 g 2 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16,2 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 76 %Fedt: 24 %84kcal / 100 g
  • Protein 76 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,35 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Long Yuh
Stregkode
4712308834381
Portion på emballagen
57.5 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Faisselle fermiere LA FAISSELLE FERMIERE DE SOPHIE ET GUY 84 4,4 g 3,6 g 5,5 g
Wei-Chuan Vegetarian Mock Chicken 84 10,5 g 5,3 g 2,1 g
Pad Thaï au poulet President's Choice 84 6,4 g 6,6 g 3,6 g
Yogur Natural Proteico Dahi 84 7,9 g 6,6 g 2,7 g
Vanilla Latte Chingu Cafe 84 1,6 g 13,7 g 2,6 g
Atún aleta amarilla en agua Marina Azul 84 19,8 g 0,16 g 0,49 g
Atun Jumbo Marina Azul 84 19,8 g 0,16 g 0,49 g
Tun I Vand First Price 84 24 g 0,5 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4712308834381. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Poached Mackerel?

100 g Poached Mackerel har 84 kcal. Serving, 57.5 g (57,5 g): ca. 48 kcal.

Indeholder Poached Mackerel meget protein?

Poached Mackerel indeholder 16,2 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,3 g i serving, 57.5 g (57,5 g). Ca. 76 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Poached Mackerel?

Poached Mackerel har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Poached Mackerel?

Poached Mackerel indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,35 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Poached Mackerel?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.